宮古島へ砂浴に

食養でご一緒しているKさん（浅草でマクロビオティックの料理教室主宰）主催の砂浴ツアーへ参加しました！

「砂浴」は、太陽の陽のエネルギーをたくさん吸収した砂にもぐり、体内に溜まったものを排出させる療法です。

ご指導いただいたのは、食養講座で教えていただいている山村慎一郎先生です。
行き先は、梅雨明けの海が美しい宮古島

昨年の河口湖での食養教室に、宮古島から参加されていたAさんとのご縁で本当に実現した企画。
Kさんのご尽力で、本当に素晴らしい３日間になりました。
ありがとうございます！

食事は３日間、Kさんが作ってくださったマクロビオティックのお料理。
それも排出を手伝うように陰性に、と考えられたもの。
朝食は、玄米粥、アーサ（海藻）やもずくのお味噌汁、梅醤葛などを揃え、自分の体調に合わせて選べるように。
砂浴中の昼食には、椎茸スープに大根おろし、生姜などを用意してくださいました。

一日目に訪れた前浜ビーチ。

この空の青さ！
砂の白さ！
水面がキラキラ輝いています。
それだけでも来て良かった、と思わせてくれました。

二日目の砂山ビーチ。
このようにパラソルを立て、顔だけを出して砂に埋まります。
砂に入ると、まず全身がドクドクと脈打つのが感じられます。
それから、いろいろなところがまるで虫が這うようなむず痒い感覚に。
一日目はとても気になりリラックスできませんでしたが、二日目からはぐっすり熟睡。

そしてとても不思議なのが、砂から出た後、”身体の不調な所にはそこだけ砂が付かない”という事。
私も一日目、二日目の午前中は付かない部分が場所を変えながら少しありましたが、３度目の午後にはきれいに全身に付き、先生にも太鼓判をいただきました。

砂浴の後は、水着に着替えて海へ！
海は、日焼け止めをつけて入るのさえはばかられる美しさで、無防備に遊んでしまいました。
身体中痛くて、服も着れません。。。
こんなに焼けたのは小学生以来です。
これからお目にかかる皆さん、驚かないでくださいね〜〜