１２月のクラス

１２／２（火）・３（水）
〈マクロビオティック基本／フォレスタ（東日本ガス）＠千葉県我孫子市〉
・玄米赤飯
・ひじきの煮物
・季節の野菜のおすまし

詳しいメニューやお申し込み方法は
東日本ガスHP　http://www.hngas.co.jp/

１２／６（土）・１１（木）
〈マクロビオティック＊チャイニーズ／オーガニックベース＠吉祥寺〉
・火鍋子（五目寄せ鍋）
　中華鍋で作る卵餃子風や、お団子など楽しい具材がいっぱいの鍋。
・玄米もちの胡麻まぶし
・りんごとさつまいもの飴がけ

詳しいお申し込み方法は
http://www.organic-base.com/class/class01.htm

１２／７（日）
〈マクロビオティック料理教室／清龍＠茨城県牛久市〉
〜年末年始のおもてなしに
・甘栗入り中華おこわ
・車麩の東坡肉（トンポーロウ）風
・大根の甘酢
・椎茸の含め煮
（スイーツをもう１品予定）

日時　　　２００８年１２月７日（日）１０時３０分〜１３時３０分　

場所　　　㈱梶井建設産業 隣接 エコパラダイス処理体験ルーム1F

連絡先　　還元陶板浴　虎杖伝説の里　清龍　029-878-3711

参加費　　３，０００円（材料費込み）　　

講師　　　堤　京霞

持ち物　　エプロン、三角巾、タオル、筆記用具

　＊材料用意の都合上、お申し込みは１２／４（木）までにお願いいたします。

お申し込みは
清龍　029-878-3711まで

１２／９（火）
〈トリデマクロ／かたらいの郷＠茨城県取手市〉
・煮込みそば
・山芋の磯巻き
・青菜とわかめの和えもの
・玄米もち入りぜんざい

日時　　　２００８年１２月９日（火）午後１時３０分〜３時３０分（〜試食）　
　　　　　※今月まで変則的に日程を変更させていただきました。
　　　　　　２００９年１月からは通常通り
　　　　　　毎月第３火曜日　午後１時３０分〜３時３０分
　　　　　
場所　　　かたらいの郷　クッキングサロン
　　　　　　取手市長兵衛新田１９３ー２
　　　　　　℡０２９７−７３−８３３３

参加費　　２，５００円
　　
講師　　　堤　京霞

持ち物　　エプロン、三角巾、タオル、筆記用具

　＊材料の準備の都合上、お申し込みは１２／７（日）までにお願いいたします。
　　
お申し込み・お問い合わせ
e-mail:kyoka-macrobiotic@moon.nifty.jp

１２／１６（火）・１７（水）
〈マクロビオティック＊チャイニーズ／フォレスタ（東日本ガス）＠千葉県我孫子市〉
・大豆たんぱくの唐揚げ　香味ソース
・大根の甘酢
・豆乳の杏仁豆腐
（玄米ご飯付き）

詳しいメニューやお申し込み方法は
東日本ガスHP　http://www.hngas.co.jp/